On ti koté pou ou palé (consultation en présentiel)
Un espace pour déposer ce que vous vivez, mettre des mots sur vos ressentis, mieux vous comprendre et avancer à votre rythme. Nos échanges peuvent être accompagnés d’exercices et d’outils adaptés à votre situation, pour vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez et expérimenter progressivement de nouvelles façons de faire face à vos difficultés.
Cet espace est le vôtre : vous pouvez y déposer librement ce que vous vivez, sans jugement. Le rythme des séances est fixé lors du premier rendez-vous afin de s’adapter au mieux à vos disponibilités et ressources.
Anxiété • estime de soi • gestion des émotions • relations • sentiment d’échec • périodes de changement
📍 Consultation en présentiel à Sainte-Anne
70 euros - 1H
On ti koté pou ou palé...Menm si ou lwen (consultation en visioconférence)
Que vous viviez en Guadeloupe, dans l’Hexagone ou ailleurs dans le monde, la visioconférence vous permet de bénéficier d’un espace confidentiel, où vous pourrez vous sentir vu, entendu et respecté.
L’accompagnement est pensé pour s’adapter au format à distance. J’adapte mes outils et ma manière de travailler afin que le suivi reste pleinement personnalisé, interactif et adapté à vos besoins, tout en tenant compte des spécificités de la visioconférence.
Un espace pour déposer ce que vous vivez, mettre des mots sur vos ressentis, mieux vous comprendre et avancer à votre rythme.
Anxiété • estime de soi • gestion des émotions • relations • sentiment d’échec • périodes de changement
70 euros - 1H
💻 Consultation en visioconférence, où que vous soyez
Ansanm pou nou palé (atelier et groupe de parole)
Parce que nous avons parfois besoin de comprendre, d’échanger et de prendre du recul, je propose des ateliers en petit groupe autour de différentes thématiques liées à la santé mentale.
Dans un cadre chaleureux, bienveillant et confidentiel, ces rencontres sont l’occasion de s’informer, réfléchir ensemble, partager son expérience et expérimenter à travers des exercices pratiques.
Les ateliers peuvent également associer la psychologie à d’autres activités et expériences, choisies pour faire vivre les thématiques autrement. Une séance autour de l’affirmation de soi peut, par exemple, être l’occasion d’explorer la confiance en soi à travers une initiation à la boxe.
Chaque atelier est ainsi pensé comme une expérience unique, avec des apports de la psychologie, des échanges et des outils concrets à découvrir et à expérimenter.
Les groupes sont volontairement limités à 7 à 8 personnes, afin que chacun puisse trouver sa place et bénéficier d’un véritable temps d’échange.
Un moment pour soi, une expérience à partager et de nouvelles façons d’avancer ensemble.
Confiance en soi • Régulation émotionnelle • Parentalité • Relations amoureuses • Vie professionnelle…
70 euros / pers -3H/4H
